Retrouvez énergie, vitalité & un poids-santé après 40 ans

Et si on osait le renouveau ?

Découvrez mes accompagnements personnalisés pour ressentir "le Feeling WAAW" après 40 ans.

Feeling WAAW durable (suivi intensif 3 mois + séjour ancrage en option

Changez vos habitudes durablement grâce aux 5 piliers: Nutrition, Activité physique, Sommeil, gestion des émotions & Reconnexion à sa mission de vie.

Le défi WAAW: 21 jours pour changer ses habitudes

Changez votre énergie, vitalité et perdez vos kilos en trop grâce au défi alimentation IG bas (à Index glycémique bas) et une détox sucre.

Pack de 3 séances d'1 heure avec moi en ligne pour mettre en place les bonnes habitudes grâce à la checlist NAPSO : Alimentation, Activité physique & Sommeil.

Coaching Individualisé NAPSO

Mon histoire

Heureuse maman de deux enfants, cette magnifique expérience m'a permis d'évoluer vers la santé holistique. En tant que maman, je me suis posé beaucoup de questions pour mes enfants: comment soigner un rhume, un mal de gorge, une sinusite, les maux de ventre mais aussi du côté de la maman les changements du corps dûs aux hormones, les effets yoyo sur la balance, la fatigue chronique etc. Infirmière de formation, je me suis alors formée à l'aromathérapie, à la phytothérapie et j'ai appris à gérer au naturel différents symptômes du quotidien pour toute la famille.

Quand on s'intéresse aux solutions naturelles, c'est avant tout la prévention qui est importante: bien manger et utiliser des remèdes naturels (pour booster son immunité), bouger (les exercices adaptés aux femmes), bien dormir (tout un défi avec des enfants), s'occuper de soi, de ses émotions (l'équilibre de la famille repose beaucoup sur les émotions de la maman). Pour moi s'ajoutait aussi le pilier "donner du sens à son quotidien" L'arrivée de mes enfants a tout chamboulé et notamment j'avais un besoin pressant de prendre le temps avec eux et de donner sens à chacun de mes gestes. De cette quête est née notre grand projet de lieu de vie actuel qui s'est réalisé au bout de 8 ans (patience, tout arrive à qui visualise sa vie idéale et agit un pas chaque jour).

Grâce à de bonnes habitudes et mes rituels "magiques, aujourd'hui ma vitalité au quotidien est bien meilleure qu'à 20 ou 30 ans. J'ai supprimé mes allergies, tous les désagréments avec lesquels je vivais depuis des années et je me sens bien dans mon corps,  alignée avec mes plus grands rêves. Si j'ai pu vivre ce renouveau après 40 ans, vous pouvez aussi le vivre et le ressentir pleinement!

En 2024, ma formation en Napsothérapie avec la médecin nutritionniste, Dr. Plumey (Paris, Necker) me permet d'accompagner spécifiquement les femmes qui souhaitent perdre du poids et faire de la prévention pour éviter les maladies les plus fréquentes chez la femme.

SO' Holistique est né pour vous permettre de vivre ce renouveau : énergie, vitalité & un poids-santé. Vous allez aussi pouvoir ressentir au quotidien ce que j'appelle le " Feeling WAAW".

Les 5 piliers que j'utilise dans l'approche So' Holistique sont les suivants: alimentation saine, activité physique adaptée, sommeil réparateur, gestion émotionnelle et mission de vie. Recevez la checklist "5 habitudes vitalité" pour bien démarrer votre voyage au coeur de votre vitalité pétillante.

Geneviève

Notre Mission et Valeurs

" Tout ce qu'on partage bourgeonne, tout ce qu'on garde pour soi s'éteint."

Ce que je transmets est là pour créer une éclosion de bourgeons et vous permettre à votre tour de rayonner & transmettre vos rayons de beauté autour de vous.

Le mot "Holistique" a toujours résonné pour moi comme la quintessence de la santé.

Le mot "SO" est le mot que j'utilisais le plus souvent au jour le jour, lors de ma vie à Dublin & au Canada, pour exprimer toute ma gratitude et mon émerveillement: "SO good, SO easygoing, SO brilliant"

Voilà comment est né SO' HOLISTIQUE.

Galerie de photos

Découvrez nos images inspirantes de femmes en pleine santé et vitalité.

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N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations sur nos services holistiques.